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“七十三，八十四，阎王不请自己去。”这是一句广泛流传民间的、有关老年人寿命中“坎”的民谚，相信它的人颇多。
其实，“七十三，八十四”只不过是两个年龄数，说它是老年人寿命的“坎”，纯属封建迷信，没有半点科学道理。那么，为什么人们将这种说法愈传愈广，愈传愈玄乎呢？
据考证，这句民谚与我国古代孔子和孟子死亡的年龄有关。资料显示，孔子生于公元前551年，死于公元前479年；孟子生于公元前372年，死于公元前289年，分别为虚岁73和84。在古时候，人们对孔子和孟子十分迷信，称他们为圣人，认为圣人孔子和孟子的死亡年龄是不吉利的，说什么连圣人都容易在这个年龄死去，平民百姓就更不容易迈过这个“坎”。这种说法就这样世世代代传下来，而且愈传愈神，致使有些老年人到了73岁和84岁这两个年龄时，就忧心忡忡，心理负担严重地影响了老年人的健康长寿。
按照医学的分析，随着年龄的增长，老年人机体都会发生衰退性改变，生理机能和心理状态上都表现得非常脆弱，健康状态也会每况愈下，高血压、心脏病、脑血管疾病等老年性疾病也会接踵而来。当精神情绪过于紧张兴奋，心理压力过大，或大量吸烟酗酒，暴饮暴食、疲劳过度，或负重及大便用力，或患感冒等感染性疾病时，都可能诱发或加重心脑血管等疾病的突发而暴亡。这种暴亡现象可发生在老年人的任何年龄上，也可发生在73岁和84岁，这也只是巧合，绝不是什么“坎”所致。据有关专家多年统计资料表明，73岁和84岁这两个年龄数的死亡率，同70岁以上其它年龄段的死亡率相比，没有明显的差异。
有人说，精神是生命的舵轮，一个人的心理能够控制他的健康和生命。长寿最怕“心”先老，心理上的变化和衰退，最终会导致疾病的突发和躯体的衰亡，要相信老年人的寿命没有“坎”，随着社会的进步，人们的物质文化生活水平不断提高，人均寿命也不断地延长，“人生七十古来稀”已变为“人生百岁不稀奇”了。因此，老年人要注意修身养性，要在精神心理上始终保持豁达大度、愉悦乐观、积极向上的状态，当糊涂时且糊涂，当让步时就让步，愉快地欢度晚年。当然，老年人还要加强自我保健，定期进行健康检查，有病早治，无病早防，生活规律，合理膳食，戒烟少酒，坚持适宜的运动，这样就会健康长寿。
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