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相信我们每个人都遭受过垃圾邮件的骚扰，垃圾邮件不仅是一件麻烦事，而且还浪费网络带宽、处理能力、磁盘空间和时间。根据Gartner的报告，每年由于垃圾邮件降低生产率为美国企业带来1亿美元的损失。因为大部分病毒和恶意代码是通过邮件传播的，所以垃圾邮件的增加也影响到了企业的网络安全。“爱虫”和“尼姆达”通过电子邮件以惊人的速度繁殖，导致了数十亿美元的损失。根据分析家的分析，单单“爱虫”病毒所造成的损失就高达87.5亿美元，而且病毒攻击的数字还在升高。
所有互联网用户包括企业用户和个人用户都需养成安全的邮件发送习惯，并且遵从下列准则来减少数以千计对邮箱造成污染的不想要的信息。
在线时使用另一个邮件地址
当参加在线新闻会议、比赛或回复任何第三方请求时，设立另一个或公众邮件地址。
避免使用“回复”或“移动”选项
许多发信人可能会转发该地址，但是其他人可能锁定该地址作为“Live”，并且发送更多垃圾邮件或把这些地址卖给其他垃圾邮件制造者。
限制在办公时间使用互联网
当在工作或在企业网络上时，不要接入与业务无关的地址，比如信息港、电子交易网站、互联网竞拍、电子商务网站等。
不要在线粘贴邮件地址
在线粘贴邮件地址前，需要知道该地址是否会被显示或使用。如果可能，在粘贴邮件地址和退出时，仔细阅读隐私规则。
小心购买垃圾广告产品
回应这类邮件，垃圾邮件制造者就会掌握个人的信息资料，包括姓名、地址、电话号码或信用卡号，导致将来更多的垃圾邮件。
McAfee Security还建议利用过滤程序比如McAfee WebShield和McAfee SpamKiller来过滤所有互联网使用者。McAfee WebShield网关是专为扫描邮件病毒、恶意代码和堵塞垃圾邮件而设计的。专为个人用户所设计的McAfee SpamKiller是一项可管理的服务，可以帮助PC用户监控、过滤和检疫主动提供的信息进入用户的邮箱。McAfee SpamKiller能够阻止垃圾邮件，跟踪邮件的ISP供应商，并向垃圾邮件的服务供应商发送抱怨信，同时自动地向垃圾邮件制造者回复“退回”的错误邮件信息。 
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