发信人: lawe(淡淡的雪~)
整理人: wl.2000(2001-09-29 23:08:52), 站内信件
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有很多朋友因为各种原因很长一段时间没有打篮球了
再摸的时候发现手感已经很差或者根本就没有了
最近我看了一本专业的篮球课程的书籍
自己琢磨了一下 拿出来与大家一起讨论
可以自己进行简单的训练来恢复手感
1 罚球线投篮：可以慢慢的恢复已经失去的手感
2 五点投篮：距篮筐2点5米处投篮 一圈5个点
3 投篮过程中要注意的是球的弧线 手感中下降最大的就是弧线 出手一定要高
以上就是本人的几点拙论 望大家指正~
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