作者：月光软件站 来源：保健养生 加入时间：2004-12-14　月光软件站

看书、看报、看电视或干其他现力高度集中的工作时间过长后。就会出现视力模糊或感到眼皮内有些“酸溜溜”的。这是因为眼睛太疲劳的缘故。除了要有一定的休息时间外，这里向您介绍一个快速排除眼疲劳的方法：
先把两手的五指并拢，然后手心对手心互相搓揉，直至两手心发烫为止。再两眼微闭，用空心掌速将发烫的手心轻扣在两眼上面。约3分钟后手心离眼，再把两眼慢慢地睁开（一定要“慢慢地”，不宜手心离开眼后立即睁开），你顿时会有一种眼清目亮的感觉。

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